Conseils homéopathiques : premiers recours à certaines perturbations de la santé à l'occasion des fêtes

La période des fêtes de fin d’année expose à des tentations gastronomiques, un manque de sommeil, une excitation et parfois à des crises affectives. Pour anticiper sur ces perturbations qui peuvent entraîner des troubles de la santé, je vous propose de compléter votre pharmacie familiale avec quelques remèdes homéopathiques de première intention que vous pouvez vous procurer sans ordonnance chez tous les pharmaciens. Ces conseils doivent vous permettre d’enrayer très rapidement les troubles que vous pourriez présenter ; ils ne doivent pas vous empêcher de contacter votre médecin traitant ou le médecin de garde notamment si le tableau clinique n’est pas rapidement (en quelques heures) amélioré ou si d’autres symptômes apparaissaient.

Informations sur la manière de prendre les remèdes homéopathiques.

Les médicaments homéopathiques se présentent généralement sous forme de granules ou de globules ; les globules, plus petites que les granules, sont placés dans des tubes doses. Les granules se prennent trois par trois et on doit les laisser fondre dans la bouche. Pour les globules, le tube dose se prend en entier en une ou deux fois en laissant fondre dans la bouche. Il est conseillé de prendre les médicaments homéopathiques à distance d’un repas (20 mn avant ou 30 mn après).Pour mieux digérer une abondance de repas excessivement chargés en aliments parfois indigestes :

• Nux vomica 7 CH (tube granules) : 3 granules 20 mn avant et 30 mn après un repas copieux.
• Antimonium crudum 7 CH : (tube granules) : 3 granules toutes les 20 mn (3 prises) en cas d’indigestion suite à un repas indigeste.
• Chelidonium majus 7 CH (tube granules) : 3 granules toutes les 20 mn (3 prises) en cas de repas un peu trop chargé en boissons alcoolisées.

Pour mieux supporter la fatigue et le manque de sommeil :

• Arnica montana 7 CH (tube granules) : 3 granules 2 à 3 fois à 20 mn d’intervalle en cas de fatigue physique soit après une journée de ski soit après avoir dansé toute la nuit !
• Cocculus indicus 7 CH (tube granules) : 3 granules au réveil en cas de nuit écourtée.

Pour éviter une gastro-entérite par intoxication alimentaire :

• Colocynthis 9 CH : (dose globules)
• Enterococcinum 9 CH : (dose globules)
• Une dose de chacun de ces deux remèdes à 1 heure d’intervalle en cas de doute sur un aliment avarié .
• Lycopodium clavatum 9 CH (dose globules) : une dose après un repas comportant des huitres qui sont “mal” passées !

Pour préserver les enfants des conséquences d’une trop grande excitation :

• Gelsemium sempervirens 7 CH (tube granules) : 3 granules 2 à 3 fois à 20 mn d’intervalle en cas d’excitation avant le passage du Père Noël (surtout pour les enfants)
• Stramonium 7 CH (tube granules) : 3 granules au coucher chez un enfant sujet aux cauchemars
• Chamomilla 7 CH (tube granules) : 3 granules 2 à 3 fois à 20 mn d’intervalle en cas d’excitation après le passage du Père Noël (surtout pour les enfants)

Pour se préserver des conséquences de crises familiales avec son lot de cris, de colères et de pleurs :

• Ignatia amara 7 CH (tube granules) : 3 granules 2 à 3 fois à 20 mn d’intervalle en cas de crise de nerf
• Colocynthis 15 CH (tube granules) : 3 granules 2 à 3 fois à 20 mn d’intervalle en cas d’état colérique.

Pour éviter les complications d’un refroidissement (avec ou sans fièvre) :

• Oscillococcinum 200 (dose globules)
• Aconitum napellus 15 CH (dose globules)
• Apis mellifica 15 CH (dose globules)
• Prendre ces trois médicaments à une heure d’intervalle ; renouveler le lendemain.

Pour soulager les douleurs en cas de chute ou d’entorse bénigne :

• Arnica montana 7 CH (tube granules)
• Ruta graveolens 7 CH (tube granules)
• 3 granules 2 à 3 fois à 20 mn d’intervalle en alternance de ces deux médicaments..

Auteur : Dr Bréant AlainConflits d'intérêts : L'auteur n'a pas transmis de conflits d'intérêts concernant les données diffusées dans cette interview ou publiées dans la référence citée. Cet article est issu d'une expérience de terrain, il existe d'autres produits, et d'autres protocoles de prise en charge.