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Conseils santé

Les troubles du sommeil : symptômes, causes et conséquences 

Le DSM 5 (manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux) est l'ouvrage de référence en psychiatrie. Depuis 1994, il catégorise, liste et décrit avec précision l'ensemble des troubles psychiatriques et mentaux. Parmi eux, on trouve 10 "troubles de l'alternance veille / sommeil". On les classifie en 3 grands types : les dysomnies, les parasomnies et es troubles du sommeil liés à la psychiatrie ou à la maladie. Découvrez quels sont leurs symptômes, leurs causes, mais aussi quelles solutions existent !

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5/7/21
Dr Thierry Manteau
Entreprise

Télétravail | 6 conseils pour concilier performance et bien-être

Dans ce contexte sanitaire particulier, de nombreux employeurs ont démocratisé la pratique du télétravail. Pourtant, cette façon de travailler - depuis chez soi - se retrouve parfois controverséeDans ce contexte sanitaire particulier, de nombreux employeurs ont démocratisé la pratique du télétravail. Pourtant, cette façon de travailler - depuis chez soi - se retrouve parfois controversée. Sans surprise, l’empiètement de la vie professionnelle sur la sphère personnelle est le principal dommage collatéral du télétravail. Zoom sur les différents leviers à actionner pour maintenir performance et bien-être des collaborateurs, même à distance.

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15/6/21
Conseils santé

Fibromyalgie sévère : symptômes, causes et conséquences ​

La fibromyalgie, également appelée « Syndrome Polyalgique Idiopathique Diffus » est une maladie d’origine inconnue dont le principal symptôme est la douleur chronique et diffuse. Longtemps considéré comme uniquement psychologique et méconnu des médecins, de nombreuses recherches sont aujourd’hui menées pour essayer de mieux comprendre ce mal, et ainsi mieux le soigner !

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27/5/21
Dr Thierry Manteau
Conseils santé

Stress : symptômes, causes et conséquence à court et long terme

Le stress est inévitable pour tout le monde. Véritable réaction naturelle du corps, il peut nuire à l'équilibre psychologique et physique. Face à des événements imprévus ou des changements importants, le stress nous aide à prendre conscience d'un danger qui nous menace. Au-delà du sentiment de mal-être que l'on peut ressentir quand on est stressé, les conséquences sur la santé ne sont pas négligeables. Un stress quotidien qui dure dans le temps peut entraîner des problèmes sur le plan cardiaque, dermatologique, ou augmenter le risque de maladies chroniques !

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26/5/21
Dr Claire Lewandowski
Conseils santé

Stress chronique : comment le gérer ?

Les réactions que nous avons face au stress sont normales et très utiles. En effet, le "bon" stress permet par exemple d'améliorer la performance et les résultats, mais aussi la motivation ou la compétition. C'est lorsque le stress s'installe durablement - y compris dans la vie quotidienne - qu'il peut devenir mauvais et nuire au bien-être personnel ou professionnel. Plus le stress devient chronique, plus le système nerveux tarde à déclencher l'état de détente, même si la cause du stress n'est plus présente. Ainsi, identifier le bon et le mauvais stress permet de prendre du recul et de trouver des solutions pour s'adapter et ne pas plonger dans une anxiété chronique.

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26/5/21
Dr Claire Lewandowski
Conseils santé

Perturbateurs endocriniens : définition, risques et alternatives 🌱

Un perturbateur endocrinien est une substance qui dérègle le fonctionnement hormonal des organismes vivants. O-phénylphénol (OPP), toluène, n-hexane, bisphénol A, et plus récemment bisphénol B… Ces substances, que l'on trouve généralement dans nos aliments et/ou leurs emballages, peuvent entraîner des effets dévastateurs pour notre santé et l’environnement. Faisons le point sur les perturbateurs endocriniens : ce que c'est, ce que ça implique, et comment les éviter.

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19/4/21
Conseils santé

L'autisme (troubles du spectre autistique) : mythes et réalités

Les troubles du spectre autistique (TSA) se définissent comme des troubles du neurodéveloppement (c’est-à-dire le développement du cerveau) dont l’origine reste encore très controversée. Ils résulteraient de modifications du développement neurologique durant la période fœtale anténatale (avant la naissance) et néonatale (dans les premières années de la vie). Ils se manifestent plus spécifiquement dans la troisième année de vie.

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31/3/21
Conseils santé

Takotsubo (syndrome du coeur brisé) : quand les émotions touchent littéralement le coeur

Avez-vous déjà entendu parlé du syndrome du cœur brisé ? Hé non, ce n'est pas un mythe : on peut bel et bien avoir littéralement mal au coeur en rencontrant certains chocs émotionnels. Et ce phénomène a un nom : le syndrome de Takotsubo. Il s'agit d'une cardiomyopathie : c'est une maladie qui touche le muscle cardiaque.

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23/3/21
Conseils santé

Tout savoir sur la vitamine D pour booster son système immunitaire 🚀

En ces temps de pandémie, la vitamine D a été mise au devant de la scène pour sa capacité à renforcer le système immunitaire. Qu’est-ce que la Vitamine D ? Comment agit-elle sur notre corps ? Comment peut-on s’en assurer un apport suffisant ?

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24/2/21
Entreprise

Égalité hommes - femmes au travail : le guide de A à Z 🗺️

« A travail égal, salaire égal. » Cette affirmation - énoncée pour la première fois en 1948 - est pourtant loin d’être, en 2021, une évidence ! Malgré un important corpus législatif pour l’égalité professionnelle, la situation des femmes sur le marché du travail reste plus fragile que celle des hommes. Embauche, salaire, index... Zoom sur les obligations de l'employeur.

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24/2/21
Entreprise

Téléconsultation | Bilan : MédecinDirect dévoile ses chiffres de 2020

Téléconsultations, symptômes, organisation... Comment MédecinDirect, leader sur le marché français de la télémédecine, a-t-il vécu l'année "COVID-19" 2020 ?

Publié le  
17/2/21
Conseils santé

Huiles essentielles, vitamines… Comment renforcer naturellement son système immunitaire ?

Compte tenu du contexte sanitaire actuel, il convient plus que jamais de renforcer au maximum son sytème immunitaire pour contrer le Coronavirus COVID-19. Quelques habitudes du quotidien peuvent largement participer au renforcement de ces défenses ! Vitamines, lumière du jour, phytothérapie (plantes, huiles essentielles...), alimentation... Des solutions naturelles - et parfois peu onéreuses ! - existent. Nos médecins vous expliquent tout.‍

Publié le  
16/2/21

MédecinDirect. Offrir partout, à tous, tout le temps, un accès simple à une expertise médicale pour prévenir, orienter et soigner

MédecinDirect est une marque de Teladoc Health

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