Avec MédecinDirect, obtenez :
Diagnostic médical 24/7
Consultation remboursable par l'Assurance Maladie
Ordonnance numérique valable en pharmacie
L'insolation survient lorsque l'on s'expose directement aux rayons du soleil, en particulier l'Ă©tĂ©. Sans protection, le soleil augmente la tempĂ©rature de la tĂȘte, du cou et du corps jusquâĂ provoquer une augmentation dangereuse de la tempĂ©rature interne, que lâon appelle une « hyperthermie ».Tout le monde peut ĂȘtre concernĂ© par une insolation en restant trop longtemps au soleil, en particulier l'Ă©tĂ©. Certaines personnes fragiles, comme les nourrissons, les jeunes enfants ou les personnes ĂągĂ©es sont encore plus sensibles. RĂ©agir rapidement dĂšs lâapparition dâune fiĂšvre, dâune sensation de malaise ou de vomissements en mettant la personne Ă lâombre et en la rĂ©hydratant permet de soulager les symptĂŽmes en quelques heures dans la plupart des cas.Souvent bĂ©nigne, lâinsolation ne doit pourtant pas ĂȘtre sous-estimĂ©e car elle peut entrainer un coma nĂ©cessitant une prise en charge hospitaliĂšre et mĂȘme la mort dans certains cas. Connaitre les signes de lâinsolation pour agir rapidement est important, mais mettre en place les mesures de prĂ©vention efficaces est encore mieux, surtout chez les plus fragiles.
L'exposition Ă de fortes chaleurs et au rayonnement du soleil pendant la pĂ©riode estivale est une agression pour le corps. Les mĂ©canismes de rĂ©gulation de la tempĂ©rature corporelle se mettent en place et peuvent ĂȘtre dĂ©passĂ©s.C'est l'hypothalamus, une glande situĂ©e Ă la base du cerveau, qui s'occupe de l'homĂ©othermie ; c'est-Ă -dire la capacitĂ© pour l'organisme de contrĂŽler sa tempĂ©rature interne et de la maintenir constamment autour de 37 degrĂ©s grĂące Ă 2 mĂ©canismes :
Lorsque la température du corps s'élÚve de façon anormale, on parle d'hyperthermie. Les personnes ùgées, et les enfants sont particuliÚrement sensibles à l'insolation à cause de leurs capacités de thermorégulation qui ne fonctionnent pas aussi correctement que chez une personne adulte.
La cause principale de l'insolation est l'exposition prolongĂ©e au rayon du soleil, en particulier l'Ă©tĂ©. D'autres facteurs peuvent ĂȘtre en cause et aggraver les symptĂŽmes :
Dans tous les cas, c'est l'association entre l'exposition au soleil et le dépassement des mécanismes de régulation de la température corporelle qui expliquent les symptÎmes de l'insolation.
â
Les symptĂŽmes de l'insolation apparaissent aprĂšs une exposition prolongĂ©e de plusieurs heures au soleil. Cependant, les plus fragiles, en particulier les enfants, peuvent prĂ©senter des symptĂŽmes encore plus rapidement. L'insolation rĂ©sulte directement du rayonnement solaire sur la tĂȘte et la nuque. Le diagnostic ne nĂ©cessite pas d'examen complĂ©mentaire, seuls les signes physiques et le contexte confirment l'insolation. Les symptĂŽmes les plus frĂ©quents sont :
Dans les cas les plus graves, l'insolation peut mener au malaise, et Ă la perte de connaissance. La dĂ©shydratation qui peut ĂȘtre associĂ©e est parfois mortelle chez les enfants et les personnes ĂągĂ©es.
Lorsque la température corporelle dépasse les 40 degrés, ou qu'il existe des symptÎmes graves, on parle d'insolation « maligne » :
En cas dâinsolation maligne ou de doute, il faut appeler les secours le plus rapidement possible pour une prise en charge hospitaliĂšre si nĂ©cessaire, surtout chez les enfants.
â
DĂšs l'apparition des premiers symptĂŽmes, surtout chez les plus fragiles, l'insolation doit ĂȘtre prise au sĂ©rieux Ă cause du risque d'Ă©volution vers des troubles plus graves comme le coma, pouvant ĂȘtre mortels. MĂȘme si la plupart des cas guĂ©rissent rapidement et sans sĂ©quelle, en cas de rĂ©animation hospitaliĂšre, le risque de dĂ©cĂšs est tout de mĂȘme de presque 50 %.La prioritĂ© du traitement mĂ©dical est de faire baisser le plus rapidement possible la tempĂ©rature corporelle. DĂšs les premiers signes, il est recommandĂ© de :
Dans la plupart des cas, grùce à ces mesures simples et rapides, les symptÎmes de l'insolation disparaissent en quelques heures, sans séquelle.
Tout le monde peut ĂȘtre victime d'insolation Ă n'importe quel moment de sa vie. Seulement, certaines conditions peuvent fragiliser la rĂ©gulation de lâhomĂ©othermie et aggraver les symptĂŽmes :
Si vous-mĂȘme ou une personne de votre entourage appartient Ă ces catĂ©gories Ă risque, nâhĂ©sitez pas Ă mettre en place des mesures de prĂ©vention de lâinsolation et dâen parler avec votre mĂ©decin.
Le meilleur moyen d'Ă©viter lâinsolation, c'est de se protĂ©ger efficacement contre les rayonnements solaires, en particulier chez les plus fragiles. On conseille d'adopter des mesures de bon sens pour se protĂ©ger :
Grùce à ces mesures préventives, il est possible de profiter du soleil et des températures estivales sans mettre en danger sa santé et celle des plus fragiles. Un doute sur un symptÎme ? Une question médicale ? Consultez un médecin en ligne.
âAuteur :Dr Claire Lewandowski
âArticle qui pourrait vous intĂ©resser : 5 choses Ă faire quand il fait chaud, par le Dr Claire Lewandowski.
â
L'insolation est une réponse du corps à une exposition prolongée aux rayons du soleil, pouvant provoquer une hyperthermie dangereuse. Sans protection adéquate, cette surchauffe peut tous nous affecter, avec un risque accru chez les nourrissons, les jeunes enfants et les personnes ùgées. Les symptÎmes comprennent la fiÚvre, le malaise, les vomissements, et dans les cas graves, peuvent conduire au coma ou à la mort.
En cas de premiers signes d'insolation, agir rapidement est crucial. Mettez immĂ©diatement la personne Ă l'ombre ou dans un endroit frais. RafraĂźchissez-la avec une douche tiĂšde et hydratez-la. Ăvitez les mĂ©dicaments comme le paracĂ©tamol et l'aspirine, car ils ne sont pas efficaces pour ce type d'hyperthermie. Si les symptĂŽmes sont graves ou s'aggravent, consultez un mĂ©decin sans attendre.
PrĂ©venez l'insolation en adoptant des mesures prĂ©ventives : Ă©vitez l'exposition directe au soleil entre 11h et 17h, portez des vĂȘtements clairs et protecteurs, et hydratez-vous rĂ©guliĂšrement. Utilisez des chapeaux ou casquettes et restez Ă l'ombre autant que possible. ParticuliĂšrement pour les groupes Ă risque, soyez toujours vigilant et suivez ces recommandations pendant les pĂ©riodes de forte chaleur.
Retrouvez ici les réponses aux questions que vous pourriez vous poser