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L'ovulation est le processus mensuel au cours duquel un ovule mature est libéré du follicule ovarien et se déplace dans la trompe de Fallope, où il peut être fécondé par un spermatozoïde. L'ovulation survient généralement environ 14 jours avant le début des menstruations, mais cela peut varier d'une femme à l'autre.
L’ovulation a lieu chaque mois, de la puberté à la ménopause. En effet chaque femme a, dès sa naissance, un stock de plusieurs centaines de milliers de follicules ovariens. La majeure partie de ces follicules meure entre la naissance et la puberté ; il ne reste à ce moment-là que 300 000 à 400 000 ovocytes. Ce nombre va encore descendre à 1000 environ, au moment de la ménopause.
Le cycle menstruel se divise en plusieurs phases :
L’ovulation est un moment très important du cycle menstruel, car elle permet d’optimiser les chances de tomber enceinte ou, au contraire, d’éviter une grossesse.
L’ovulation provoque des symptômes physiques dont certains peuvent être communs à toutes les femmes ou alors ils vont être soit moins prononcés, soit totalement absents. Ces symptômes sont :
L'ovulation est essentielle à la conception, car c'est le moment où un ovule mature est disponible pour être fécondé par un spermatozoïde. Sans ovulation, la fécondation et donc la grossesse ne pourraient pas se produire.
De plus, le suivi de l'ovulation est crucial pour les couples qui cherchent à concevoir, ainsi que pour ceux qui cherchent à éviter une grossesse.
L’ovulation peut être influencée par plusieurs facteurs internes et externes :
Par ailleurs, certains problèmes de santé peuvent également affecter l'ovulation. Il s’agit :
Le traitement des troubles de l'ovulation dépend de la cause sous-jacente. Il peut s’agir :
Plusieurs méthodes permettant de suivre son ovulation sont disponibles :
Les analyses de sang et l’échographie sont également des méthodes utilisées par les professionnels de santé pour mesurer les niveaux hormonaux dans le premier cas, et pour surveiller la croissance folliculaire et l’ovulation dans le second cas.
Par ailleurs, de nombreux outils et applications permettant de calculer sa période d’ovulation sont disponibles.
L’avis des experts de MédecinDirect sur l’ovulation : l’ovulation est indéniablement un processus clé du cycle menstruel et de la fertilité des femmes. Mieux comprendre le fonctionnement de l’ovulation est un moyen efficace pour les femmes qui souhaitent concevoir (ou éviter une grossesse), de suivre et de gérer leur période d’ovulation. En cas de troubles de l’ovulation, il est recommandé de consulter un médecin.
SOURCES :
Retrouvez ici les réponses aux questions que vous pourriez vous poser
L’ovulation se produit environ 14 jours avant le début des prochaines règles. Pour un cycle de 28 jours par exemple, l’ovulation aura lieu au 14ème jour. Toutefois, la durée du cycle variant d’une femme à une autre, l’ovulation peut survenir entre le 11ème et le 21ème jour.
Plusieurs facteurs peuvent influencer l’ovulation : le stress, le poids, l’excès d’activité physique, une mauvaise alimentation, des problèmes de santé, etc.
Plusieurs méthodes ont été mises sur pied afin de suivre son ovulation. Cela va des outils gratuits en ligne et applications aux kits de prédiction de l’ovulation, en passant par : la surveillance de la glaire cervicale, la méthode du calendrier, le graphique de la température corporelle basale, etc.
