Difficultés à atteindre l'orgasme : comment se faire aider ?

Les anorgasmies féminines (ou troubles liés à l'atteinte de l'orgasme) sont fréquentes. Si la masturbation peut permettre un orgasme, existe t-il des barrières au sein de la relation à de couple ? L'origine des troubles liés à l'orgasme peuvent en effet résulter de barrières avec le partenaire, ou de conflits psychologiques personnels parfois enfouis voire oubliés.

Femme pensive assise sur son lit, confrontée à des difficultés à atteindre l'orgasme

En bref

Les anorgasmies féminines (difficultés à atteindre l'orgasme) sont fréquentes : près d'une femme sur trois serait concernée.
Leur origine peut tenir à des barrières dans la relation de couple ou à des conflits psychologiques personnels, parfois enfouis ou oubliés.
Un thérapeute peut aider à faire le point sur soi ou sur la relation, et un gynécologue à repérer d'éventuels problèmes médicaux (neurologiques, gynécologiques, taux anormal de prolactine).
Certains médicaments, comme des antidépresseurs, et certaines pilules, qui modifient le climat hormonal, peuvent retarder ou empêcher l'orgasme.
L'orgasme se traduit par une accélération du cœur et de la respiration, une tension musculaire et des contractions incontrôlables du périnée.
Un avis médical, y compris en téléconsultation, permet d'être orienté sans attendre.

Anorgasmie : des aides sont-elles possibles ?

L'aide d'un thérapeuthe psy peut être utile pour faire un point sur soi ou sur une relation. L'avis d'un gynécologue peut aussi s'avérer très utiles ! Ces professionnels vous aideront à mettre le doigt sur d'éventuels problèmes médicaux, neurologiques, gynécologiques, généraux, taux anormal sanguin de prolactine...

À savoir : certains médicaments (comme certains antidépresseurs) peuvent empêcher d'avoir un orgasme ou retarder celui-ci, et parfois jouent aussi sur la libido. Certaines pilules, en changeant le climat hormonal, peuvent aussi contribuer à ces difficultés à jouir.

🔗 Vous souhaitez en savoir plus sur l'anorgamie, ou l'incapacité à atteindre le nirvana ? Nous vous conseillons de lire cet article encore plus détailllé : vous y apprendrez que selon des statistiques récentes, près de 1 femme sur 3 est en difficulté.

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Mais en fait, c'est quoi l'orgasme ?

Penchons nous sur les différents effets de l’orgasme sur le corps humain. Chez l’homme comme chez la femme, cette phase se traduit par de nombreux signes généraux interprétables par le partenaire mais surtout... soi-même !

Accélération de la fréquence cardiaque et de la fréquence respiratoire
Tension dans les muscles
Contraction incontrôlable des muscles de la ceinture périnéale

En parallèle, dans le cerveau, tout clignote à la manière d’une guirlande. Le noyau au centre du circuit de récompense et l’amygdale (qui est en charge des émotions) sont hyperstimulés. Une zone du cortex en charge du contrôle et de l’inhibition reste quant à lui, bien éteint…

🔗 On vous explique tout sur l'orgasme - au sens médical du terme - dans cet article !

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