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Qu'est-ce que la kératose pilaire ?
Causes de la Kératose Pilaire
Symptômes de la kératose pilaire
Diagnostic de la kératose pilaire
Traitements de la kératose pilaire
Facteurs aggravants et réducteurs
Différenciation avec d'autres affections cutanées
Conseils alimentaires et de style de vie
L'avis des experts de MédecinDirect sur la kératose pilaire
La kératose pilaire est une affection cutanée courante qui se caractérise par l’apparition de petites bosses rugueuses sur la peau. Ces petits boutons, principalement placés sur les cuisses, les bras et les fesses donnent un aspect « peau de poulet ». La kératose pilaire n’est pas dangereuse pour la santé, mais elle peut provoquer de la gêne au niveau esthétique. C’est pourquoi on peut avoir envie de s’en débarrasser !
La kératose pilaire, plus connue sous le nom de « peau de poulet », est une affection cutanée provoquée par une accumulation de kératine dans les follicules pileux. La kératine est une protéine naturellement présente dans la peau, mais elle peut s’accumuler de manière excessive, créant ainsi ces petites bosses ou ces petits boutons rouges propres à la kératose pilaire.
Contrairement à l’acné, les petits boutons rugueux propres à la kératose pilaire ne sont pas douloureux. Cependant, ils peuvent provoquer une irritation et des démangeaisons, mais cela est plus rare.
Il ne faut pas confondre avec l’acné qui est une affection de la peau hormonale.
L’origine de cette condition dermatologique n’est pas totalement comprise. Cependant, les chercheurs supposent que la kératose pilaire est liée à une anomalie génétique affectant la desquamation, c’est-à-dire l’élimination naturelle des cellules mortes de la peau.
Les causes et les facteurs de risque de la kératose pilaire sont :
Les symptômes de la kératose pilaire sont :
Il n’est pas nécessaire de consulter un médecin pour cette affection courante de la peau. Cependant, vous pouvez prendre rendez-vous en téléconsultation pour savoir comment s’en débarrasser. En effet, cette affection est bénigne, mais peut provoquer une gêne esthétique.
Le diagnostic de la kératose pilaire se fonde exclusivement sur un examen clinique.
Le médecin va réaliser un examen clinique de son patient. Il va notamment observer l’apparence des lésions et interroger son patient sur les symptômes ressentis. En effet, le médecin pourra prescrire des crèmes apaisantes en cas de démangeaisons.
Sauf en cas de doute, il n’y a pas besoin d’effectuer des analyses supplémentaires.
Il n’existe aucun traitement permettant de faire disparaître la kératose pilaire, mais il est tout à fait possible d’améliorer son apparence et de réduire l’inconfort.
Les traitements topiques, c’est-à-dire des crèmes à appliquer sur la peau, peuvent être utilisés pour atténuer les boutons. Les médecins prescrivent généralement :
Il est possible de consulter un dermatologue pour avoir recours à des traitements plus puissants à réaliser en cabinet :
Dans les cas plus sévères, il est possible d’avoir recours aux traitements médicamenteux comme les corticostéroïdes en cas d’inflammation et de rougeurs.
Il est possible de prévenir la kératose pilaire en adoptant des gestes simples. Il est important d’éviter les produits et les tissus irritants. Il faut également veiller à assurer une bonne hydratation. En effet, le fait d’avoir la peau sèche favorise l’apparition des lésions.
Certains facteurs aggravants peuvent favoriser l’apparition de la kératose pilaire :
Il existe des moyens de réduire naturellement les symptômes, malgré les facteurs aggravants :
Il est primordial de différencier la kératose pilaire d'autres affections cutanées similaires pour recevoir un traitement approprié.
L'eczéma, également connu sous le nom de dermatite atopique, est une affection cutanée inflammatoire, contrairement à la kératose, qui se caractérise par une peau sèche, rouge, irritée et qui démange.
Les éruptions d'eczéma peuvent apparaître sur n'importe quelle partie du corps et sont souvent associées à des facteurs déclenchants tels que les allergènes, les irritants et le stress.
L'acné folliculaire, également appelée acné chéloïdienne de la nuque, est une affection cutanée dans laquelle les follicules pileux sont obstrués par des bouchons de kératine, de sébum et de cellules cutanées mortes. Cela entraîne la formation de nodules ou de kystes douloureux, souvent sur la nuque ou le cuir chevelu.
Au contraire, la kératose ne provoque pas de kystes douloureux. Elle est plus superficielle.
Il est tout à fait possible de confondre une kératose pilaire avec une autre affection cutanée. C’est pourquoi il est fortement conseillé de consulter un dermatologue, c’est-à-dire le médecin spécialiste de la peau, afin d’obtenir un diagnostic précis.
Prenez rendez-vous avec un dermatologue en téléconsultation pour plus de renseignements.
Bien qu'il n'existe pas de preuves scientifiques solides établissant un lien direct entre l'alimentation et l'amélioration des symptômes de la kératose pilaire, certains changements alimentaires et de style de vie peuvent contribuer à une peau plus saine :
L’activité physique et les routines de soin de la peau peuvent également influencer la condition et apaiser les symptômes.
L'exercice physique régulier peut favoriser une circulation sanguine saine, ce qui peut être bénéfique pour la santé de la peau. Cependant, il est important de choisir des activités qui n'irritent pas la peau, comme la natation ou le yoga.
Après avoir transpiré pendant l'exercice, il est important de se doucher rapidement pour éliminer la sueur et les impuretés de la peau. Utiliser un savon doux et hydratant peut aider à éviter la sécheresse excessive.
Appliquer une crème hydratante ou une lotion sur la peau encore humide après la douche peut aider à sceller l'humidité et à prévenir la sécheresse.
La kératose pilaire est un trouble bénin et très fréquent de la peau, souvent perçu comme inesthétique mais sans gravité médicale. Il s’agit avant tout d’un problème de kératinisation, c’est-à-dire que la peau produit et retient trop de kératine, ce qui obstrue les follicules pileux et donne cet aspect de petites « bosses » rugueuses. Ce phénomène peut s’accentuer en hiver ou chez les personnes ayant une peau naturellement sèche ou atopique.
Il est important de rappeler que la kératose pilaire ne se guérit pas définitivement, mais elle peut être nettement améliorée avec des soins adaptés. Les crèmes hydratantes riches en urée, en acide lactique ou en acide salicylique sont les plus efficaces pour lisser la peau au fil du temps. La régularité est importante : une application quotidienne sur plusieurs semaines est nécessaire pour observer une amélioration durable.
La tentation de frotter ou exfolier trop vigoureusement est compréhensible, mais elle peut irriter la peau et aggraver les rougeurs. Il est recommandé d'utiliser des gommages doux associés à une bonne hydratation, ainsi que des produits adaptés aux peaux sensibles. Dans certains cas persistants ou étendus, une consultation dermatologique peut permettre la mise en place de traitements plus ciblés.
Enfin, il est important d’aborder la kératose pilaire avec bienveillance envers soi-même : elle est très répandue, et ne reflète ni un manque d’hygiène ni un mauvais entretien de la peau. Une prise en charge simple, progressive et régulière suffit généralement à retrouver une peau plus douce et confortable.
Retrouvez ici les réponses aux questions que vous pourriez vous poser
