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01
Face au miroir, inspectez les deux seins et vérifiez qu'il n'y a rien d'anormal (écoulement, saignement, crevasses, fossettes, plis, peau qui pèle...) Si c'est le cas, consultez un médecin.
02
Levez le bras et avec les 3 doigts de la main opposée, palpez fermement la partie externe du sein, puis parcourez le sein en effectuant de petits cercles avec les bouts des doigts
03
Cherchez toute grosseur ou toute induration anormale sous la peau. N’oubliez pas la zone entre le sein et l'aisselle, c’est important.
04
Pressez délicatement le mamelon et vérifiez qu'aucun écoulement ne se produit. Si c'est le cas, consultez sans attendre.
Retrouvez ici les réponses aux questions que vous pourriez vous poser
