Causes

Les verrues plantaires sont très contagieuses, c’est pourquoi il est important de connaître les causes de leur contagion pour prévenir leur apparition. La cause de la verrue est la transmission du papillomavirus humain. Elle se fait par :

• Peau à peau : le contact direct d’une peau saine avec une peau infectée peut suffire pour transmettre le virus.
• Contact indirect : la transmission du virus peut se faire via le contact avec des objets souillés.
  
• Auto-contagion : on peut s’auto-contaminer en touchant une verrue.
  

Facteurs de Risque

Certaines personnes sont davantage susceptibles de développer des verrues plantaires.

Peau sèche ou craquelée

Une peau sèche ou craquelée peut favoriser l’apparition de micro-fissures dans la peau, ce qui peut ouvrir plus facilement la porte au virus des verrues plantaires.

Sudation excessive

Les verrues plantaires adorent l’humidité. Aussi, une personne qui souffre de sudation excessive au niveau des pieds présente des facteurs de risques quant au développement des verrues plantaires.

Système immunitaire affaibli

Les personnes qui ont un système immunitaire affaibli sont plus sujettes à développer des verrues. En effet, le système immunitaire ne produit pas de barrière suffisante pour se protéger contre le papillomavirus humain. Cela peut concerner les personnes atteintes du VIH, les personnes diabétiques, ou encore les personnes sous traitement chimiothérapeutique.

Les symptômes de la verrue plantaire sont surtout visibles. Cette dernière prend la forme d’une petite bosse, ou d’un creux en relief rugueux, le plus souvent rond.

Identification des Verrues Plantaires

L’apparence des verrues plantaires dépend du type. Cependant, on peut remarquer des symptômes généraux :

• D’apparence, cette verrue est spongieuse, jaunâtre, brunâtre, voire blanchâtre, avec des petits points noirs dedans, lorsqu’il s’agit d’une myrmécie.
  
• La taille de la verrue peut varier. Elle peut mesurer entre quelques millimètres et plusieurs centimètres.
  
• La verrue plantaire peut être douloureuse en cas de friction, ou si elle est située sur un point de pression.
  

Traitements Podologiques et Médicaux

Orthèse

Les podologues peuvent concevoir des orthèses sur mesure pour corriger les troubles de la démarche et soulager les douleurs. En effet, les douleurs provoquées par les verrues plantaires peuvent venir troubler la démarche.

Laser

Dans de rares cas, on peut utiliser le laser pour supprimer une verrue plantaire. Le laser vient brûler les vaisseaux sanguins qui irriguent la verrue, ainsi que les tissus infectés. Mais cette technique est utilisée si les précédentes options n’ont pas fonctionné.

Chirurgie mineure

La chirurgie mineure comprend le curetage et l’excision :

• Le curetage consiste à gratter la verrue grâce à un instrument spécifique, la curette.
  
• L’excision consiste à couper chirurgicalement la verrue grâce à un scalpel ou grâce à des ciseaux.

Mesures Préventives

Éviter de Marcher Pieds Nus dans des Lieux Publics

Les surfaces publiques, telles que les piscines, les vestiaires et les douches, peuvent être des endroits propices à la propagation des verrues. Porter des chaussures ou des sandales appropriées peut réduire le risque de contact avec le virus responsable des verrues plantaires.

Maintenir une Bonne Hygiène des Pieds

• Laver ses pieds régulièrement : Utiliser un savon doux et de l'eau tiède pour nettoyer les pieds quotidiennement.
• Sécher correctement : Assécher minutieusement les pieds, en particulier entre les orteils, après le lavage, pour éviter une humidité excessive.
• Changer ses chaussettes régulièrement : Opter pour des chaussettes propres et sèches tous les jours, en particulier si les pieds transpirent beaucoup.
  

Éviter le partage d'objets personnels

Il est important d’éviter de partager ses effets personnels tels que des chaussures, des chaussettes ou des serviettes avec d'autres personnes pour minimiser le risque de transmission du virus.

Conseils de Prévention

Pour éviter la propagation ou la récidive des verrues plantaires, il est conseillé de mettre en place quelques habitudes telles que :

• Utiliser des pansements qui protègent et étouffent les verrues pour éviter la propagation.
  
• Se protéger les pieds contre l’humidité et dans les douches publics.
  
• S’inspecter régulièrement les pieds pour examiner d’éventuels symptômes ou crevasses propices au développement des verrues. ‍
• Renforcer son système immunitaire avec un mode de vie sain et une alimentation équilibrée.
  

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Diagnostic et Évaluation des Verrues Plantaires

Procédure de Diagnostic

Bien que les verrues plantaires soient bénignes, il est essentiel de consulter un médecin pour diagnostiquer votre verrue plantaire. En effet, certaines verrues peuvent être confondues avec d’autres lésions ou d’autres affections similaires. Aussi, seul un examen clinique réalisé par un professionnel permet un diagnostic fiable.

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Gestion de la Douleur et du Confort

Lorsque les verrues plantaires sont douloureuses, il est possible de faire en sorte de soulager la douleur pour améliorer le confort au quotidien.

Utiliser des protections plantaires spécifiques

Les protections plantaires permettent de soulager la douleur des verrues plantaires en réduisant la pression exercée sur la zone affectée. Elles peuvent également aider à prévenir le frottement excessif.

On peut notamment opter pour des coussinets de gel ou de silicone, mais aussi des pansements et des rubans adhésifs.

Mettre des chaussures confortables

Optez pour des chaussures confortables avec un bon soutien de la voûte plantaire. Des chaussures bien ajustées peuvent minimiser la pression sur les verrues plantaires.

Ne pas marcher pieds nus

Évitez de marcher pieds nus, surtout sur des surfaces dures. Portez des chaussures ou des chaussettes pour réduire le contact direct avec le sol.

Consulter un médecin en cas de douleur

Si vous ne parvenez pas à soulager la douleur, l’idéal est de consulter un médecin, en présentiel ou en téléconsultation pour obtenir des conseils spécifiques.

Conclusion

Les verrues plantaires sont des lésions virales bénignes qui peuvent être inconfortables au quotidien. Bien qu’elles puissent disparaître spontanément, vous pouvez trouver des solutions faciles, en commerce ou chez votre médecin, pour venir à bout de vos verrues. Entre les soins topiques à base d’acide salicylique, la cryothérapie, ou encore le laser, vous avez l’embarras du choix.

Sources

https://www.ameli.fr/orne/assure/sante/themes/verrues/que-faire-quand-consulter-verrues

https://piedreseau.com/problemes/verrues-plantaires/

https://www.vidal.fr/maladies/peau-cheveux-ongles/verrue/traitements.html