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Perte de libido : causes, symptômes, diagnostic et traitements

Perte de libido : causes, symptômes, diagnostic et traitements

Mis à jour le 
08
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09
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2024
Article relu par la Direction Médicale de MédecinDirect
Perte de libido

La libido, ou désir sexuel, est une composante essentielle de la santé et du bien-être d'une personne. Cependant, il arrive que la libido fluctue au cours de la vie, et il n'est pas rare que certaines personnes éprouvent une baisse significative de leur désir sexuel. Cette perte de libido peut être source de préoccupation, d'anxiété, et peut affecter les relations de couple. Dans cet article, nous explorerons les causes possibles de la perte de libido, ainsi que les solutions et traitements disponibles pour y remédier.

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Qu'est-ce que la perte de libido ?

La perte de libido, également connue sous le nom de baisse de désir sexuel, est un problème fréquent qui peut toucher aussi bien les hommes que les femmes. Elle se caractérise par une diminution, voire une absence d'intérêt pour l'activité sexuelle et peut avoir un impact significatif sur la vie personnelle et le couple. La libido peut varier selon les individus, ou, chez une même personne, selon les périodes de la vie.

Chez la femme, la libido est fortement corrélée aux sécrétions hormonales produites notamment par les ovaires. D'autres hormones telles que les œstrogènes assurent la lubrification des muqueuses. Ces sécrétions hormonales jouent donc un rôle majeur dans le bon fonctionnement de la libido féminine.

Chez l'homme, les sécrétions hormonales sont principalement constituées de testostérone qui est considérée comme une hormone mâle, même si elle est sécrétée en petite quantité chez la femme.

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Causes de la perte de libido

Le désir sexuel est propre à chacun et dépend de nombreux facteurs. De même, les causes d’une perte de libido sont multiples et peuvent être d'ordre physique, psychologique ou encore une combinaison des deux.

Causes physiques

  • Troubles hormonaux : les fluctuations hormonales, particulièrement chez les femmes, peuvent fortement influencer la libido. Cela est souvent observé durant la ménopause, la grossesse, ou après l'accouchement. Chez les hommes, une baisse de la testostérone peut aussi entraîner une diminution du désir sexuel ;
  • médicaments : certains médicaments, comme les antidépresseurs, les contraceptifs oraux, ou les traitements pour la pression artérielle, peuvent avoir des effets secondaires sur la libido ;
  • maladies chroniques : la présence de comorbidités (diabète, hypothyroïdie, maladies cardiaques, affections neurologiques, etc.) peut également impacter négativement le désir sexuel ;
  • fatigue et manque de sommeil : un mode de vie stressant et un manque de repos adéquat peuvent contribuer à une diminution de l'énergie et du désir sexuel ;
  • consommation d'alcool et de drogues : l'abus d'alcool et de drogues peut avoir un impact négatif sur la libido.

Causes psychologiques

  • Stress et anxiété : le stress quotidien, qu'il soit lié au travail, aux finances, ou à d'autres préoccupations, est une cause majeure de perte de libido ;
  • dépression : la dépression peut réduire considérablement le désir sexuel, car elle affecte globalement la motivation et l'intérêt pour diverses activités ;
  • dévaluation de soi : une mauvaise perception de soi-même ou une insécurité liée à son corps peut réduire le désir de s'engager dans des relations sexuelles ;
  • antécédents de traumatismes sexuels : des antécédents d'abus sexuels ou d'autres traumatismes peuvent entraîner des difficultés à se sentir à l'aise et excité sexuellement.

Causes relationnelles

  • Conflits et tensions : les disputes, les ressentiments non résolus, ou un manque de communication peuvent diminuer l'attirance et le désir dans un couple ;
  • routine : la monotonie dans la vie sexuelle ou le manque de nouveauté peut conduire à une perte d'intérêt pour les rapports sexuels ;
  • l’arrivée d’un enfant : selon certaines études, la reprise de la sexualité après l’arrivée d’un enfant serait un sujet préoccupant pour certains couples.

Symptômes associés à la perte de libido

La perte de libido, ou diminution du désir sexuel, peut se manifester de différentes manières. Les symptômes les plus courants sont :

  • une réduction de l'intérêt pour le sexe : baisse générale du désir sexuel, même en présence de stimuli érotiques ou dans des situations habituellement excitantes ;
  • une diminution de la fréquence des relations sexuelles : moins de relations sexuelles qu'auparavant, ou évitement complet des relations sexuelles ;
  • manque de fantasmes sexuels : diminution ou absence de pensées, de rêves ou de fantasmes sexuels ;
  • difficulté à atteindre l'excitation : l’on a du mal à atteindre un niveau d'excitation sexuelle suffisant, même en étant tenté ou stimulé ;
  • absence de satisfaction sexuelle : pas de plaisir ou de satisfaction pendant les relations sexuelles, même en étant physiquement actif ou active.

La perte de libido, ou diminution du désir sexuel, peut également se manifester à travers divers symptômes qui ne sont pas directement liés à l'activité sexuelle comme :

  • la fatigue chronique ;
  • l'irritabilité ou les sautes d’humeur ;
  • la diminution de la motivation ;
  • les troubles du sommeil ;
  • l'anxiété ou le stress accru ;
  • des problèmes de concentration ;
  • etc.

Baisse de libido : que faire ?
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Diagnostic de la perte de libido

Le diagnostic de la perte de libido se fait au cours d’une consultation médicale auprès du médecin traitant ou du médecin sexologue. Il sera question de discuter des symptômes, des antécédents médicaux et d’identifier les causes physiques possibles.

Le médecin prescrira ensuite une analyse de sang pour entre autres mesurer le taux d’hormones. Les résultats de cette analyse permettront de rediriger le patient auprès du spécialiste compétent (médecin sexologue, endocrinologue, psychologue, cardiologue, etc.).

La libido : traitements et conseils pour la réactiver

Il n’existe pas de solution unique pour traiter la perte de libido. La prise en charge dépend de la cause. Dans certains cas, un simple changement de mode de vie peut suffire à améliorer la situation. Il s’agit par exemple de :

  • gérer le stress : pratiquer des techniques de relaxation telles que le yoga ou la méditation, faire de l'exercice régulièrement et s'assurer de dormir suffisamment peuvent tous aider à réduire le stress et à améliorer la libido ;
  • résoudre les problèmes médicaux : si un problème médical sous-jacent est à l'origine de la perte de libido, il est important de consulter un médecin pour obtenir un traitement approprié ;
  • ajuster les médicaments : si un médicament semble être responsable de la perte de libido, il est important de discuter avec un médecin des options alternatives ;
  • améliorer la communication dans le couple : dialoguer ouvertement et honnêtement avec son partenaire sur ses besoins et ses désirs sexuels peut aider à résoudre les problèmes relationnels et à raviver la flamme ;
  • améliorer l’hygiène de vie : mieux dormir, faire de l’exercice régulier, mieux manger, réduire la consommation d’alcool et de drogue ;
  • consulter un sexologue : un sexologue peut fournir une aide et des conseils pour identifier les causes de la perte de libido et développer des stratégies pour la surmonter ;
  • introduire de la variété et de la nouveauté dans la vie sexuelle peut également aider.

Un traitement médical peut être envisagé pour l’homme. En effet, le spécialiste peut prescrire, au besoin, un traitement de type viagra, afin de stimuler son désir sexuel. Chez la femme, la bonne communication avec son partenaire intime est le plus souvent la meilleure solution pour stimuler son appétit sexuel, après avoir identifié ce qui la stimule.  

Bon à savoir : même si un seul des deux partenaires est identifié comme ayant une perte de libido, le traitement nécessite la coopération des deux partenaires.

L’avis des experts de MédecinDirect sur la perte de libido : Parce que chaque cas est unique, il n’existe pas de solution unique ou magique pour traiter la baisse de libido. Le traitement dépendra donc d’une approche personnalisée. Si vous souffrez d'une baisse de désir sexuel, n'hésitez pas à consulter un médecin ou un autre professionnel de la santé pour en parler et trouver le traitement qui vous convient le mieux. En somme et de façon générale, pour soigner la baisse de désir, l’idéal sera de vérifier si physiologiquement rien ne coince et de consulter un ou une sexologue pour envisager cette baisse dans son ensemble.

SOURCES :

  • Figaro santé : le lien
  • Manuel MSD : le lien

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