Sédentarité, retour à l’activité après une maladie, souhait de prendre son corps en main… Depuis la crise sanitaire de 2020, des enjeux de sédentarité ont été identifiés chez les français. Afin de vous accompagner au mieux vers une vie dynamique, MédecinDirect propose désormais un accompagnement ciblé sur le sport et l’activité physique. Séances après séances, rapprochez-vous de vos objectifs grâce aux conseils et au suivi bienveillant de votre enseignant en activité physique adaptée dédié.
Chacun d’entre nous étant différent, il n’y a pas de bonne ou de mauvaise raison de faire appel à un enseignant en activité physique dès lors où un besoin se fait ressentir. Qu’il s’agisse d’un objectif de poids, d’une pratique à adapter en fonction d’une pathologie (endométriose, diabète…) ou d’une envie de dynamisme, chacun peut décider de se faire accompagner, à tout moment.
Voici quelques situations où un accompagnement en sport peut aider :
Comment ça marche ?
J’explique, par écrit et dans les grandes lignes les raisons pour lesquelles je sollicite l’enseignant en activité physique (situation, durée…) : cela lui servira de base pour votre premier rendez-vous
Je rencontre mon enseignant en activité physique avec qui j’échange quant à ma situation. Ensemble, nous nous fixons des axes de travail, des objectifs personnalisés et un plan d’action. J’applique les conseils donnés et je réalise les quelques exercices que j’ai à faire.
Régulièrement, je retrouve mon enseignant en activité physique par téléconsultation vidéo afin de faire le point et ajuster mes exercices au fil de ma progression.