Conseils santé

6 points clé pour équilibrer votre vie professionnelle et personnelle 💼

Selon une étude récente, seulement 12 % des salariés français [1] se déclarent satisfaits de leur équilibre de vie. Et pour cause : 35 % d’entre eux [2] éprouvent des difficultés à maintenir un équilibre entre leur vie professionnelle et personnelle. Dix ans auparavant, ils n’étaient pourtant que 27 % à ressentir cette instabilité [2]. La démocratisation du digital ainsi que l’essor du travail en mobilité seraient-ils responsables de cette hausse inquiétante ? Tout laisse à penser que oui : 51 % des cadres affirment  « ne pouvoir s’empêcher de consulter leurs mails professionnels en dehors du travail » [3]. Dès lors, comment préserver une harmonie entre sa vie professionnelle et personnelle ? Quelques réflexes simples sont à acquérir pour préserver votre stabilité psychologique.

6 points clé pour équilibrer votre vie professionnelle et personnelle 💼
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Diabète : que se passe t-il dans le corps ? Peut-on l’éviter ?

Plus de 4 millions de français (soit près de 6 % de la population) sont touchés par le diabète. Ce chiffre est en perpétuelle augmentation depuis de nombreuses décennies. Il est probablement sous-évalué en raison d’un nombre important de diabétiques qui s’ignorent.

Afin de mieux appréhender cette maladie et d’éviter la survenue de complications, un dépistage est nécessaire en cas de signaux d’alertes. Apprenez à les reconnaître !

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