Conseils santé

Les 7 mesures à prendre pour éviter la déshydratation

Le corps humain est constitué à 65 % d’eau, dont une grande partie est contenue dans les cellules de l’organisme. A ce titre, l’eau est indispensable à son bon fonctionnement. La déshydratation traduit un manque d’eau : soit par manque d’apport hydrique, soit par perte excessive. Parfois, les deux causes peuvent être associées : ceci renforce la gravité de la situation.

Si elle n’est pas rapidement corrigée, la déshydratation peut avoir des conséquences dramatiques pouvant aller jusqu’au décès. Pour éviter cela, il est impératif de savoir repérer ses signaux d’alerte. Adopter la bonne attitude se fait souvent par des actions simples.

 

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Composer sa trousse de secours pour des vacances réussies

Ah, les vacances estivales… Nous sommes nombreux à les avoir désirées toute l’année, nous comptons bien en profiter pleinement. Quoi de plus frustrant que de devoir faire face à un désagrément de santé pendant cette période tant attendue ?

Qu’il s’agisse de piqûres de moustiques, de brûlures de la peau ou d’indigestions, nous avons tous expérimenté l’une de ces situations désagréables en vacances. Le gel d’aloe-vera, la Biafine® et le Spasfon® contenus dans notre trousse de secours ont alors été nos meilleurs alliés !

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Pic de pollution dans ma ville : que faire pour protéger ma santé ?

Certains périodes de l’année (telles que l’hiver et l’été) sont propices à l’apparition de pics (ou épisodes) de pollution sur le territoire français. Devons-nous continuer à aérer nos intérieurs ? Pouvons-nous pratiquer nos sports favoris ? MédecinDirect fait le point sur les choses à faire et ne pas faire pour préserver sa santé lors de ces épisodes.

 

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Mélanome, cancer de la peau… Mythes et réalités

Profiter du soleil a certes des effets bénéfiques sur votre moral et sur votre santé, mais comme tout dans la vie : l’excès peut être dangereux ! Nous naissons tous avec un « capital soleil » qui nous permet de lutter contre les effets néfastes des UV. Une fois ce patrimoine épuisé, la peau ne peut plus se protéger contre les agressions et les cellules endommagées sont mal réparées, ou ne peuvent plus l’être. C’est à ce moment que le risque de cancer de la peau est élevé.

 

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Infections sexuellement transmissibles (IST) : quels signes doivent alerter ?

Les Maladies Sexuellement Transmissibles (MST) ont été mises en lumière il y a quelques années par « l’affaire du sang contaminé » et la lutte active et médiatisée contre le fléau que représente le SIDA. On les appelle désormais des Infections Sexuellement Transmissibles (IST). Si certaines d’entre elles peuvent engendrer rapidement des symptômes (permettant leur diagnostic rapide), d’autres sont plus silencieuses. De nombreux patients n’ont aucun signe de maladie bien que porteurs des germes. Cela favorise leur transmission.

 

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