Conseils santé

MédecinDirect – Qu’est-ce que le « médecin de recours » ?

Médecine de recours, ou conseil de blessé : point sur une spécialité médicale peu connue.

Le médecin de recours, ou conseil de blessé peut intervenir à plusieurs niveaux.

  • Lorsqu’une « victime » veut une aide pour préparer son dossier, en vue d’une expertise médicale,
  • 
Quand un patient veut savoir si son expertise a bien été évaluée et s’il doit effectuer une contre-expertise (ou non),
  • 
Si un patient qui a subi des coups et blessures ne sait pas quelles démarches effectuer,
  • Lorsqu’un patient estime avoir été victime d’une erreur médicale et qu’il souhaite être aidé dans la marche à suivre,
  • 
Si un patient a des problèmes de reconnaissance d’arrêts de travail au niveau de la Sécurité sociale ou d’autres tracasseries administratives relevant de celle-ci,
  • Lorsqu’un patient veut savoir si les soins qu’il a reçus sont cohérents et adaptés à son état.
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Sports d’hiver : nos conseils sur les précautions à prendre

8 millions de personnes sont sur les pistes des stations l’hiver chaque saison. Bien sûr, si l’on se réfère au film « Les Bronzés Font du Ski », l’image des vacances en station de ski est un peu catastrophiste… Mais les risques de telles vacances méritent tout de même d’être rappelés.

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Altitude, froid, neige et verglas ont parfois des effets néfastes, qu’ils soient immédiats (gelures) ou qu’ils surviennent quelques jours après (embolies, accidents vasculaires pour la haute montagne) ou plus tard encore (pathologies respiratoires). Mais surtout, les sports d’hiver exposent aux traumatismes, potentiellement graves (4,6 % nécessitent une hospitalisation).

Attention aux premiers jours

Les traumatismes ne sont pas rares à la neige : en 2015 on a dénombré en France 150 000 blessés, ce qui correspond à une incidence de 2,48 blessés pour 1000 « journées skieur » (forfaits).
Tous sports confondus, les traumatismes les plus fréquents aux sports d’hiver sont les entorses du genou (29 %) et les atteintes de l’épaule (16 %). Débutants, méfiez-vous, le risque est deux fois plus important pour vous, surtout les quatre premiers jours !

Sports d’hiver : nos conseils sur les précautions à prendre
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Quels sont les effets du soja sur la santé ?

Originaire de Chine, le soja est cultivé depuis des millénaires en Asie, où de nombreuses variétés ont progressivement été créées. Aujourd’hui, plus de la moitié de la production est américaine et est principalement destinée à l’alimentation animale.

Dans quels aliments retrouve-t-on le soja ?

Soya vient de l’anglais soy, lui-même inspiré du japonais ; tandis que le terme soja vient de l’allemand. Ainsi, les francophones européens parlent de soja et les francophones d’Amérique utilisent plus volontiers le terme soya. Le soja fait partie de la famille des légumineuses mais apparaît plus polyvalent que beaucoup d’entre elles. Le soja peut être consommé tel quel sous forme de graines cuites, mais on le retrouve sous diverses formes dont :

Quels sont les effets du soja sur la santé ?
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6 astuces pour protéger son système immunitaire

Notre système immunitaire est délégué à la défense de l’organisme contre les intrus, et en premier lieu les infections. Il nous débarrasse aussi des cellules devenues anormales qui risquent de fabriquer un cancer lorsque les processus de réparation du matériel génétique, l’ADN, sont débordés. C’est ainsi que nous évitons sans le savoir, au cours de notre vie, l’apparition d’un certain nombre de petites tumeurs.

Ce système de vigilance immunitaire n’est pas protecteur à 100% bien sur, ce serait l’idéal. Mais pour qu’il assure la défense de notre organisme il faut y faire attention et ne pas le maltraiter. Voici quelques conseils pour préserver au mieux un système immunitaire performant ! Votre mode de vie, votre alimentation et la manière dont vous réagissez aux stress sont importants.

6 astuces pour protéger son système immunitaire
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La pénurie de médecins : des chiffres qui parlent d’eux mêmes

Avant 1972, il n’y avait pas de limitation du nombre de médecins formés. Il suffisait d’avoir la moyenne à l’examen de première année pour entrer dans les études de médecine. Comme il y avait progressivement trop de médecins en exercice, en 1972, un numerus clausus a été instauré, limitant le nombre de praticiens reçus en seconde année.

La pénurie de médecins : des chiffres qui parlent d’eux mêmes
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