La gazette

Entorse de la cheville ? Adoptez le réflexe « G-R-E-C »

L’entorse de la cheville est la lésion traumatique la plus fréquente. On dénombre environ 6000 cas d’entorses par jour en France. Si elle est sans gravité dans la plupart des cas, elle peut parfois s’accompagner d’un arrachement osseux, nécessitant une prise en charge spécifique. Il convient donc d’en faire le diagnostic et de la traiter le plus précocement possible. Cela évite les conséquences à long terme, notamment l’instabilité chronique qui entraînera des entorses à répétition.

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Éviter l’infection urinaire grâce à 7 réflexes du quotidien

L’infection urinaire est l’un des motifs de consultations les plus fréquents en médecine générale. On dénombre plus de 2 millions de consultations par an motivées par des symptômes urinaires. D’après les statistiques, 1 femme sur 2 sera touchée par une infection urinaire au cours de sa vie.

Facilement évitable et généralement bénigne à l’origine, elle peut, en l’absence de prise en charge adaptée, évoluer vers une infection plus grave, plus difficile et plus longue à soigner.

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Les 7 mesures à prendre pour éviter la déshydratation

Le corps humain est constitué à 65 % d’eau, dont une grande partie est contenue dans les cellules de l’organisme. A ce titre, l’eau est indispensable à son bon fonctionnement. La déshydratation traduit un manque d’eau : soit par manque d’apport hydrique, soit par perte excessive. Parfois, les deux causes peuvent être associées : ceci renforce la gravité de la situation.

Si elle n’est pas rapidement corrigée, la déshydratation peut avoir des conséquences dramatiques pouvant aller jusqu’au décès. Pour éviter cela, il est impératif de savoir repérer ses signaux d’alerte. Adopter la bonne attitude se fait souvent par des actions simples.

 

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Composer sa trousse de secours pour des vacances réussies

Ah, les vacances estivales… Nous sommes nombreux à les avoir désirées toute l’année, nous comptons bien en profiter pleinement. Quoi de plus frustrant que de devoir faire face à un désagrément de santé pendant cette période tant attendue ?

Qu’il s’agisse de piqûres de moustiques, de brûlures de la peau ou d’indigestions, nous avons tous expérimenté l’une de ces situations désagréables en vacances. Le gel d’aloe-vera, la Biafine® et le Spasfon® contenus dans notre trousse de secours ont alors été nos meilleurs alliés !

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